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davidgard le 31.03.2021

Sortie route Vézénobres/Route de Ners/Pont de Ners/Route de Boucoiran AR

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3D

17.6 km

+101 m/-117 m

01:26

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

17.55 km

1399 pts

Denivelé et altitude

100 m

118 m

152 m

78 m

105 m

Date et durée

31 mars 2021
11:13

31 mars 2021
12:39

01:26:19

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

15 km/h
au km 1.1

440 m/h
0h06m42s

-570 m/h
0h07m55s

Fréquence cardiaque

83 bpm

178 bpm

160 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
1h26m19s

552 Cal
384 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 154 fois et téléchargée 26 fois depuis le 31.03.21 12:59

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