14 kms en sens horaire - balisage jaune V14 et GR2.
Une petite heure d'arrêt pour se restaurer à la crêperie de La Roche Guyon :-)
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14.1 km

+323 m/-346 m

04:21
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Longueur et nombre de points

14.12 km

677 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

322 m

347 m

122 m

3 m

84 m
Date et durée

08 juillet 2021
08:57

08 juillet 2021
14:32

05:35:10

04:21:19

01:13:51
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 10.3

229 m/h
1h12m18s

-224 m/h
1h20m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'26" | 3.1 km/h | 08'13" |
| 2 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 3 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 4 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 5 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 6 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 7 | 16'09" | 3.7 km/h | 02'55" |
| 8 | 15'01" | 4 km/h | 02'47" |
| 9 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 10 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 11 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 12 | 26'43" | 2.2 km/h | |
| 13 | 22'09" | 2.7 km/h | |
| 14 | 21'50" | 2.7 km/h | 59'56" |
Dépense calorique (estimation)

393 Cal
90 Cal/h
Plus

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KME
18.5 kilomètres effort
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