83-M-Les Issambres : le Bougnon - alcologne - Mt Cabasse (05-06-2019)
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13.2 km

+497 m/-489 m

03:59
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Longueur et nombre de points

13.22 km

726 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

497 m

489 m

336 m

77 m

187 m
Date et durée

13 mai 2019
14:21

13 mai 2019
18:47

04:26:19

03:59:21

00:26:58
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.6

295 m/h
1h16m18s

-265 m/h
1h17m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 2 | 14'18" | 4.2 km/h | 02'44" |
| 3 | 14'58" | 4 km/h | 02'41" |
| 4 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 5 | 19'17" | 3.1 km/h | 04'33" |
| 6 | 19'32" | 3.1 km/h | 04'14" |
| 7 | 15'33" | 3.9 km/h | 02'53" |
| 8 | 20'47" | 2.9 km/h | 03'13" |
| 9 | 14'55" | 4 km/h | |
| 10 | 15'30" | 3.9 km/h | 03'40" |
| 11 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 12 | 25'29" | 2.4 km/h | 03'00" |
| 13 | 26'42" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

422 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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