Départ de Longes
Points de passage : Stèle Remillieux, Col de Grenouze, Mont Ministre, Col de Grenouze, Mont Monnet, Chassenoud
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15.2 km

+627 m/-627 m

04:23
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Longueur et nombre de points

15.16 km

4405 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

626 m

627 m

780 m

459 m

648 m
Date et durée

08 mai 2026
08:56

08 mai 2026
16:20

07:24:30

04:23:12

03:01:18
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 3.6

314 m/h
1h41m34s

-368 m/h
1h32m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'14" | 3.3 km/h | 23'35" |
| 2 | 19'42" | 3 km/h | 07'20" |
| 3 | 16'32" | 3.6 km/h | 16'21" |
| 4 | 15'51" | 3.8 km/h | 07'01" |
| 5 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 6 | 14'59" | 4 km/h | 03'44" |
| 7 | 22'43" | 2.6 km/h | 04'20" |
| 8 | 21'38" | 2.8 km/h | 45'49" |
| 9 | 16'02" | 3.7 km/h | 05'40" |
| 10 | 18'42" | 3.2 km/h | 01'46" |
| 11 | 18'04" | 3.3 km/h | 29'36" |
| 12 | 15'25" | 3.9 km/h | 09'36" |
| 13 | 17'02" | 3.5 km/h | 11'39" |
| 14 | 15'02" | 4 km/h | 01'56" |
| 15 | 14'54" | 4 km/h | 02'07" |
Dépense calorique (estimation)

531 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 9 fois et téléchargée fois depuis le 10.05.26 21:43
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
23.5 kilomètres effort
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