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Longueur et nombre de points 44.2 km
4934 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
14 m
2 m
9 m
Date et durée 17 août 2023 11:57
17 août 2023 14:28
02:30:28
02:20:32
00:09:56
Vitesses 18.9 km/hDétail »
37.7 km/hau km 11.9
km Temps Vitesse Pause 1 03'48" 15.8 km/h 2 02'36" 23 km/h 3 02'39" 22.6 km/h 01'52" 4 02'22" 25.3 km/h 5 02'30" 24 km/h 6 02'24" 25 km/h 7 02'28" 24.3 km/h 8 02'41" 22.4 km/h 9 02'25" 24.8 km/h 10 02'41" 22.3 km/h 11 02'42" 22.3 km/h 12 02'14" 26.9 km/h 13 02'31" 23.8 km/h 14 03'09" 19 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'32" 23.6 km/h 17 02'38" 22.8 km/h 18 02'38" 22.8 km/h 19 02'44" 21.9 km/h 20 02'34" 23.4 km/h 21 02'36" 23 km/h 22 02'40" 22.6 km/h 23 02'42" 22.2 km/h 24 02'37" 22.9 km/h 25 02'20" 25.7 km/h 26 04'04" 14.7 km/h 27 02'45" 21.8 km/h 28 03'29" 17.2 km/h 29 04'05" 14.7 km/h 03'47" 30 02'45" 21.9 km/h 31 02'37" 22.9 km/h 32 02'37" 22.9 km/h 33 03'05" 19.4 km/h 34 03'35" 16.8 km/h 02'16" 35 04'55" 12.2 km/h 36 06'31" 9.2 km/h 37 05'04" 11.8 km/h 38 05'34" 10.8 km/h 39 04'25" 13.6 km/h 40 05'15" 11.4 km/h 02'01" 41 02'55" 20.6 km/h 42 03'07" 19.2 km/h 43 02'49" 21.3 km/h 44 03'58" 15.2 km/h
Fréquence cardiaque 63 bpm
168 bpm
121 bpm51% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:08:05 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:19:37 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:27 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:01:11 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Plus Affichée 67 fois et téléchargée 19 fois depuis le 17.08.23 15:04
KME
44.2 kilomètres effort
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