Boucle de 10 km, dénivelé cumulé 260 m au départ de St Pantaléon
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10.2 km

+259 m/-256 m

03:16
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Longueur et nombre de points

10.17 km

489 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

259 m

257 m

329 m

201 m

270 m
Date et durée

16 janvier 2019
10:23

16 janvier 2019
15:55

05:32:29

03:16:11

02:16:18
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 8.8

256 m/h
0h51m18s

-225 m/h
1h02m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'41" | 2.6 km/h | 09'50" |
| 2 | 18'55" | 3.2 km/h | |
| 3 | 20'16" | 3 km/h | 16'57" |
| 4 | 22'30" | 2.7 km/h | 03'27" |
| 5 | 22'06" | 2.7 km/h | 73'41" |
| 6 | 20'53" | 2.9 km/h | 06'57" |
| 7 | 16'58" | 3.5 km/h | 05'53" |
| 8 | 18'15" | 3.3 km/h | 06'04" |
| 9 | 14'26" | 4.2 km/h | 04'04" |
| 10 | 15'16" | 3.9 km/h | 07'19" |
Dépense calorique (estimation)

244 Cal
75 Cal/h
Plus

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KME
13.6 kilomètres effort
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