La Croisée des Monts du Lyonnais 2014
Actions 3D 35.4 km
+980 m/-986 m
03:06
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Longueur et nombre de points 35.37 km
5287 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
979 m
986 m
935 m
608 m
753 m
Date et durée 01 mai 2014 07:53
01 mai 2014 11:18
03:24:55
03:06:40
00:18:15
Vitesses et denivelés horaires 11.4 km/hDétail »
42.3 km/hau km 35
562 m/h1h34m56s
-1408 m/h0h37m42s
km Temps Vitesse Pause 1 04'41" 12.8 km/h 09'06" 2 06'01" 10 km/h 3 04'55" 12.2 km/h 4 02'41" 22.3 km/h 5 03'00" 20 km/h 6 06'07" 9.8 km/h 7 05'21" 11.2 km/h 8 03'37" 16.6 km/h 9 02'49" 21.2 km/h 10 07'46" 7.7 km/h 11 04'18" 13.9 km/h 07'14" 12 11'21" 5.3 km/h 13 03'27" 17.4 km/h 14 03'04" 19.5 km/h 15 08'42" 6.9 km/h 16 02'17" 26.2 km/h 17 04'00" 15 km/h 18 02'21" 25.5 km/h 19 03'45" 16 km/h 20 04'21" 13.8 km/h 21 06'07" 9.8 km/h 22 06'00" 10 km/h 23 07'36" 7.9 km/h 24 12'04" 5 km/h 25 09'16" 6.5 km/h 26 07'26" 8.1 km/h 27 09'07" 6.6 km/h 01'30" 28 04'35" 13.1 km/h 29 03'29" 17.2 km/h 30 04'18" 14 km/h 31 05'53" 10.2 km/h 32 03'56" 15.3 km/h 33 03'32" 17 km/h 34 04'36" 13.1 km/h 35 02'44" 21.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 94 Watts3h06m40s
1012 Cal325 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:32 50 - 99 w 00:28:13 100 - 149 w 00:47:41 150 - 199 w 00:30:19 200 - 249 w 00:11:58 250 - 299 w 00:02:52 300 - 349 w 00:01:08 + 350 w 00:00:28
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 378 watts 1m 347 watts 2m 332 watts 5m 241 watts 10m 179 watts 20m 160 watts 40m 142 watts 1h 140 watts
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