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Aigle 4 le 21.05.2019

RSPFY - Mardi 21/05/2019 / Poteau BongardMarche Sportive

RSPFY - Mardi 21/05/2019 / Poteau Bongard - Terrain boueux
Actions
3D
11.1 km
+30 m/-28 m
02:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.12 km
1170 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
29 m
28 m
181 m
169 m
175 m

Date et durée

21 mai 2019
09:12
21 mai 2019
11:31
02:19:00
02:11:52
00:07:08

Vitesses

5.1 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 5.9

Dépense calorique (estimation)

184 Cal
84 Cal/h

Plus

Affichée 507 fois et téléchargée 21 fois depuis le 07.04.20 15:25
28354 [Légende]
KME
11.5 kilomètres effort
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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