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jcn.laurelli le 08.11.2015

La selloise

Trace gps et contrôle du dénivelé

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3D

28.3 km

+416 m/-418 m

02:21

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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=

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Longueur et nombre de points

28.3 km

1853 pts

Denivelé et altitude

415 m

419 m

138 m

14 m

101 m

Date et durée

08 novembre 2015
08:26

08 novembre 2015
10:50

02:23:38

02:21:14

00:02:24

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

52.6 km/h
au km 25.7

394 m/h
0h42m31s

-1477 m/h
0h12m53s

Fréquence cardiaque

113 bpm

178 bpm

163 bpm
86% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
2h21m14s

625 Cal
265 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1009 fois et téléchargée 83 fois depuis le 07.04.20 15:25

7711826 [Légende]

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