trace à partir de la GTMC avec départ de VOLVIC
Actions 3D 78.1 km
+1932 m/-1145 m
06:14
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Longueur et nombre de points 78.11 km
4068 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1931 m
1145 m
1188 m
378 m
834 m
Date et durée 22 mai 2009
22 mai 2009
08:56:41
06:14:41
02:42:00
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
57.1 km/hau km 62.7
555 m/h3h02m24s
-1535 m/h0h38m37s
km Temps Vitesse Pause 1 05'15" 11.4 km/h 2 05'37" 10.7 km/h 3 05'11" 11.6 km/h 4 04'37" 13 km/h 5 06'43" 8.9 km/h 6 05'43" 10.5 km/h 02'16" 7 03'51" 15.6 km/h 8 03'22" 17.8 km/h 9 02'11" 27.4 km/h 10 02'16" 26.5 km/h 11 05'41" 10.6 km/h 17'09" 12 05'21" 11.2 km/h 13 05'43" 10.5 km/h 14 03'45" 16 km/h 15 02'32" 23.7 km/h 16 01'47" 33.6 km/h 17 03'17" 18.3 km/h 18 04'19" 13.9 km/h 19 07'26" 8.1 km/h 20 10'26" 5.8 km/h 21 08'49" 6.8 km/h 22 05'40" 10.6 km/h 23 04'20" 13.8 km/h 24 04'27" 13.5 km/h 25 02'59" 20.1 km/h 26 03'01" 19.9 km/h 27 04'51" 12.4 km/h 28 04'38" 12.9 km/h 29 02'51" 21.1 km/h 30 03'20" 18 km/h 31 02'45" 21.8 km/h 32 04'33" 13.2 km/h 33 07'06" 8.5 km/h 02'53" 34 02'28" 24.3 km/h 35 03'02" 19.8 km/h 36 04'07" 14.6 km/h 37 03'14" 18.5 km/h 38 04'25" 13.6 km/h 39 02'36" 23.1 km/h 40 05'13" 11.5 km/h 41 05'20" 11.2 km/h 42 03'57" 15.2 km/h 43 07'16" 8.3 km/h 44 02'05" 28.7 km/h 45 02'08" 28.2 km/h 46 07'04" 8.5 km/h 94'44" 47 02'54" 20.7 km/h 48 06'47" 8.8 km/h 49 05'15" 11.4 km/h 50 05'55" 10.1 km/h 51 05'35" 10.8 km/h 05'05" 52 04'16" 14.1 km/h 53 04'55" 12.2 km/h 54 03'48" 15.8 km/h 02'14" 55 02'57" 20.3 km/h 56 03'12" 18.7 km/h 57 04'59" 12.1 km/h 58 04'49" 12.5 km/h 59 08'39" 6.9 km/h 60 04'27" 13.5 km/h 61 03'32" 17 km/h 62 03'08" 19.2 km/h 63 01'51" 32.3 km/h 64 04'32" 13.2 km/h 65 02'31" 23.8 km/h 66 05'12" 11.6 km/h 67 04'01" 15 km/h 68 04'11" 14.3 km/h 69 03'22" 17.9 km/h 09'57" 70 02'59" 20.1 km/h 71 07'24" 8.1 km/h 72 04'37" 13 km/h 05'15" 73 01'56" 31 km/h 74 08'36" 7 km/h 22'27" 75 14'18" 4.2 km/h 76 08'41" 6.9 km/h 77 08'59" 6.7 km/h 78 08'44" 6.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 109 Watts6h14m41s
2349 Cal376 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:12 50 - 99 w 01:01:52 100 - 149 w 01:33:37 150 - 199 w 01:19:52 200 - 249 w 00:33:05 250 - 299 w 00:06:51 300 - 349 w 00:01:15 + 350 w 00:00:42
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 385 watts 1m 367 watts 2m 265 watts 5m 228 watts 10m 206 watts 20m 190 watts 40m 165 watts 1h 165 watts
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