UTMJ CMM
Actions 3D 37.3 km
+962 m/-1031 m
04:41
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Longueur et nombre de points 37.34 km
1692 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
961 m
1031 m
1425 m
936 m
1136 m
Date et durée 01 janvier 2000 01:58
01 janvier 2000 06:40
04:41:50
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
15 km/hau km 17.6
634 m/h1h25m10s
-672 m/h1h20m50s
km Temps Vitesse Pause 1 06'03" 9.9 km/h 2 06'54" 8.7 km/h 3 10'57" 5.5 km/h 4 09'08" 6.6 km/h 5 07'53" 7.6 km/h 6 07'57" 7.5 km/h 7 07'56" 7.6 km/h 8 07'41" 7.8 km/h 9 06'29" 9.3 km/h 10 06'20" 9.5 km/h 11 11'31" 5.2 km/h 12 15'36" 3.8 km/h 13 12'37" 4.8 km/h 14 08'15" 7.3 km/h 15 08'26" 7.1 km/h 16 08'13" 7.3 km/h 17 05'55" 10.1 km/h 18 05'08" 11.7 km/h 19 07'37" 7.9 km/h 20 05'22" 11.2 km/h 21 05'59" 10 km/h 22 06'27" 9.3 km/h 23 04'49" 12.5 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 05'34" 10.8 km/h 26 05'54" 10.2 km/h 27 06'03" 9.9 km/h 28 06'22" 9.4 km/h 29 05'59" 10 km/h 30 06'03" 9.9 km/h 31 06'35" 9.1 km/h 32 06'21" 9.4 km/h 33 07'46" 7.7 km/h 34 08'31" 7 km/h 35 09'56" 6 km/h 36 08'26" 7.1 km/h 37 06'23" 9.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 110 Watts4h41m50s
1783 Cal380 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:10 50 - 99 w 02:37:50 100 - 149 w 00:44:10 150 - 199 w 00:22:00 200 - 249 w 00:13:00 250 - 299 w 00:09:40 300 - 349 w 00:05:30 + 350 w 00:04:20
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 461 watts 1m 427 watts 2m 381 watts 5m 303 watts 10m 240 watts 20m 194 watts 40m 169 watts 1h 159 watts
Plus Affichée 521 fois et téléchargée 45 fois depuis le 01.10.20 17:52
KME
50.4 kilomètres effort
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