2017-03-14 - Ammerschwihr, Trois-Épis - Club vosgien Saint-Dié-des-Vosges - 49 participants - Guides : François et Gilbert
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14.5 km

+536 m/-536 m

04:14
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Longueur et nombre de points

14.53 km

1068 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

535 m

537 m

743 m

237 m

447 m
Date et durée

14 mars 2017
09:05

14 mars 2017
15:41

06:35:28

04:14:56

02:20:32
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 14.2

265 m/h
1h51m20s

-415 m/h
1h12m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'07" | 3.7 km/h | 03'51" |
| 2 | 15'04" | 4 km/h | |
| 3 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 4 | 21'33" | 2.8 km/h | 09'23" |
| 5 | 25'27" | 2.4 km/h | 23'57" |
| 6 | 19'46" | 3 km/h | |
| 7 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 8 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 9 | 17'57" | 3.3 km/h | 70'14" |
| 10 | 20'59" | 2.9 km/h | 17'12" |
| 11 | 15'03" | 4 km/h | 06'05" |
| 12 | 17'06" | 3.5 km/h | 09'50" |
| 13 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 14 | 15'36" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

552 Cal
130 Cal/h
Plus

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KME
21.7 kilomètres effort
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