Actions 3D 29.2 km
+1373 m/-1378 m
13:36
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Longueur et nombre de points 29.2 km
4926 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1373 m
1379 m
379 m
185 m
269 m
Date et durée 01 janvier 2000 02:38
01 janvier 2000 16:18
13:40:50
13:36:00
00:04:50
Vitesses et denivelés horaires 2.1 km/hDétail »
4.5 km/hau km 1.2
187 m/h6h15m00s
-287 m/h4h11m20s
km Temps Vitesse Pause 1 26'34" 2.3 km/h 2 14'35" 4.1 km/h 3 29'17" 2 km/h 4 18'54" 3.2 km/h 5 26'43" 2.2 km/h 6 21'51" 2.7 km/h 7 23'13" 2.6 km/h 8 21'24" 2.8 km/h 9 30'55" 1.9 km/h 10 26'47" 2.2 km/h 11 30'32" 2 km/h 12 27'15" 2.2 km/h 13 23'46" 2.5 km/h 14 23'13" 2.6 km/h 15 25'29" 2.4 km/h 16 25'57" 2.3 km/h 17 38'53" 1.5 km/h 18 36'58" 1.6 km/h 19 30'06" 2 km/h 20 34'15" 1.8 km/h 21 29'37" 2 km/h 22 36'34" 1.6 km/h 23 26'54" 2.2 km/h 24 32'17" 1.9 km/h 03'20" 25 29'51" 2 km/h 26 32'45" 1.8 km/h 01'30" 27 28'10" 2.1 km/h 28 27'55" 2.1 km/h 29 28'33" 2.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 349 Watts13h36m00s
16370 Cal1204 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 04:36:50 50 - 99 w 01:46:40 100 - 149 w 00:30:20 150 - 199 w 00:07:10 200 - 249 w 00:03:20 250 - 299 w 00:02:00 300 - 349 w 00:07:10 + 350 w 02:19:50
Puissances max fournies 1275w 2550w 3825w 5100w 6375w 7650w w 30s 7675 watts 1m 5285 watts 2m 3838 watts 5m 2812 watts 10m 2530 watts 20m 1647 watts 40m 991 watts 1h 1016 watts
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KME
47.5 kilomètres effort
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