Départ du village "le Villaret" près de Trèves (30); on monte à travers la forêt jusqu'à Comeiras (très beau parcours où on passe à côté de la Baume Saint Firmin), puis montée au col du Suquet, redescente sur Dourbies, et remontée par Roucabié vers le Serre du Cade (bon petit raidillon), avant de redescendre sur le Villaret
Actions 3D
21.5 km

+1089 m/-1097 m

06:00
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Longueur et nombre de points

21.52 km

3983 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1089 m

1098 m

1283 m

581 m

923 m
Date et durée

07 août 2016
09:44

07 août 2016
17:38

07:53:26

06:00:12

01:53:14
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 15.9

388 m/h
2h33m58s

-409 m/h
2h35m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'16" | 2.4 km/h | 05'34" |
| 2 | 18'01" | 3.3 km/h | 04'35" |
| 3 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 4 | 18'38" | 3.2 km/h | 11'55" |
| 5 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 8 | 21'02" | 2.9 km/h | |
| 9 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 10 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 11 | 16'39" | 3.6 km/h | 46'30" |
| 12 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 13 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 14 | 18'04" | 3.3 km/h | 05'51" |
| 15 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 16 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 17 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 18 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 19 | 24'01" | 2.5 km/h | 19'23" |
| 20 | 16'24" | 3.7 km/h | 16'13" |
| 21 | 18'01" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1065 Cal
177 Cal/h
Plus

Affichée 840 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.1 kilomètres effort
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