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16.8 km

+452 m/-456 m

04:54
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Longueur et nombre de points

16.83 km

1585 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

452 m

457 m

511 m

164 m

333 m
Date et durée

20 août 2020
09:06

20 août 2020
16:46

07:39:49

04:54:42

02:45:07
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 12.1

247 m/h
1h41m09s

-212 m/h
1h51m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'16" | 3.1 km/h | 05'26" |
| 2 | 19'47" | 3 km/h | 11'47" |
| 3 | 21'31" | 2.8 km/h | 02'24" |
| 4 | 16'45" | 3.6 km/h | 11'18" |
| 5 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 6 | 15'41" | 3.8 km/h | 08'03" |
| 7 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 8 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 9 | 18'18" | 3.3 km/h | 81'10" |
| 10 | 15'58" | 3.8 km/h | 07'37" |
| 11 | 22'15" | 2.7 km/h | 12'56" |
| 12 | 15'10" | 4 km/h | 02'03" |
| 13 | 17'57" | 3.3 km/h | 02'32" |
| 14 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 15 | 18'55" | 3.2 km/h | 11'40" |
| 16 | 18'25" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

487 Cal
99 Cal/h
Plus

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KME
22.9 kilomètres effort
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