Parcours de 14 km au départ du parking Pla del Mirde de la station
des Angles et arrivée au parking du lac de Calvet
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Actions 3D
14.3 km

+430 m/-515 m

04:16
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Longueur et nombre de points

14.26 km

1502 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

429 m

516 m

2157 m

1716 m

1945 m
Date et durée

31 janvier 2020
09:30

31 janvier 2020
16:02

06:32:29

04:16:15

02:16:14
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 14

219 m/h
1h42m49s

-251 m/h
1h43m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'54" | 3.4 km/h | 11'36" |
| 2 | 17'00" | 3.5 km/h | 06'02" |
| 3 | 16'19" | 3.7 km/h | 09'10" |
| 4 | 13'53" | 4.3 km/h | 15'44" |
| 5 | 23'38" | 2.5 km/h | 02'27" |
| 6 | 25'43" | 2.3 km/h | |
| 7 | 18'50" | 3.2 km/h | 50'47" |
| 8 | 21'50" | 2.7 km/h | 02'55" |
| 9 | 24'13" | 2.5 km/h | 05'11" |
| 10 | 13'34" | 4.4 km/h | 17'30" |
| 11 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 12 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 13 | 14'00" | 4.3 km/h | 10'21" |
| 14 | 15'47" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

442 Cal
104 Cal/h
Plus

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KME
20.3 kilomètres effort
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