Au départ de Bragelogne, vers Beauvoir que l'on laisse à gauche, puis la ferme du Haut du Lais, en longeant la forêt rejoindre Panfol puis Arthonnay que l'on traverse avant de monter vers les vignes de Channes et Bragelogne.
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22.5 km

+276 m/-307 m

05:34
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Longueur et nombre de points

22.48 km

2058 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

276 m

308 m

325 m

235 m

278 m
Date et durée

04 octobre 2020
09:28

04 octobre 2020
16:18

06:50:29

05:34:27

01:16:02
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 22

182 m/h
1h10m12s

-234 m/h
1h08m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 2 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 4 | 15'30" | 3.9 km/h | 01'27" |
| 5 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 6 | 17'07" | 3.5 km/h | 03'33" |
| 7 | 14'07" | 4.2 km/h | 02'23" |
| 8 | 18'25" | 3.3 km/h | 06'26" |
| 9 | 16'19" | 3.7 km/h | 02'40" |
| 10 | 13'50" | 4.3 km/h | 03'23" |
| 11 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 12 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'04" | 4.3 km/h | 30'35" |
| 14 | 16'50" | 3.6 km/h | 02'49" |
| 15 | 14'53" | 4 km/h | 02'19" |
| 16 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 17 | 14'02" | 4.3 km/h | 07'48" |
| 18 | 15'25" | 3.9 km/h | 03'11" |
| 19 | 14'58" | 4 km/h | |
| 20 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 21 | 11'56" | 5 km/h | 05'44" |
| 22 | 13'48" | 4.4 km/h | 01'25" |
Dépense calorique (estimation)

472 Cal
85 Cal/h
Plus

Affichée 329 fois et téléchargée 24 fois depuis le 06.10.20 14:28
KME
26.3 kilomètres effort
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