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18.4 km

+366 m/-328 m

04:38
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Longueur et nombre de points

18.39 km

3426 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

365 m

329 m

359 m

159 m

213 m
Date et durée

12 mars 2020
10:05

13 mars 2020
11:06

2 jours

04:38:39
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 18.2

247 m/h
1h05m14s

-273 m/h
1h02m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 3 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 4 | 23'10" | 2.6 km/h | 02'04" |
| 5 | 18'47" | 3.2 km/h | 08'42" |
| 6 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 7 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 8 | 18'03" | 3.3 km/h | 01'51" |
| 9 | 13'24" | 4.5 km/h | 44'45" |
| 10 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 13 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 14 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'31" | 4.8 km/h | 01'41" |
| 16 | 14'14" | 4.2 km/h | 01'43" |
| 17 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 18 | 16'14" | 3.7 km/h | 02'12" |
Dépense calorique (estimation)

516 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 79 fois et téléchargée 27 fois depuis le 17.01.22 10:24
KME
23.1 kilomètres effort
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