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jchcergy le 04.12.2016

Méli Mélo CergypontainVTT

Sortie à la Base de Loisirs et dans l'Hautil
Actions
3D
31.6 km
+439 m/-448 m
02:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.57 km
1125 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
439 m
448 m
183 m
17 m
72 m

Date et durée

04 décembre 2016
09:04
04 décembre 2016
12:18
03:14:07
02:53:19
00:20:48

Vitesses et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

29.4 km/h
au km 22

461 m/h
0h40m41s

-641 m/h
0h28m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

59 Watts
2h53m19s

586 Cal
203 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:0250 - 99 w00:46:57100 - 149 w00:30:23150 - 199 w00:10:13200 - 249 w00:01:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s215 watts1m209 watts2m178 watts5m158 watts10m138 watts20m119 watts40m109 watts1h102 watts

Plus

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8413234 [Légende]
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