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10.2 km

+328 m/-324 m

02:36
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Longueur et nombre de points

10.25 km

691 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

328 m

325 m

340 m

210 m

251 m
Date et durée

10 mars 2024
09:25

10 mars 2024
12:13

02:48:19

02:36:28

00:11:51
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.1

306 m/h
0h42m03s

-290 m/h
0h41m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'19" | 4.5 km/h | 03'29" |
| 2 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 4 | 18'34" | 3.2 km/h | 01'20" |
| 5 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 6 | 17'14" | 3.5 km/h | 02'08" |
| 7 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 8 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 9 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'18" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

396 Cal
152 Cal/h
Plus

Affichée 225 fois et téléchargée 31 fois depuis le 10.03.24 16:25
KME
14.6 kilomètres effort
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