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16.4 km

+184 m/-190 m

03:18
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Longueur et nombre de points

16.41 km

5219 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

184 m

190 m

152 m

56 m

96 m
Date et durée

14 janvier 2022
10:34

14 janvier 2022
14:58

04:23:24

03:18:22

01:05:02
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.6

344 m/h
0h23m03s

-275 m/h
0h26m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 2 | 10'21" | 5.8 km/h | 14'10" |
| 3 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 4 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'39" | 4.7 km/h | 04'06" |
| 6 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'28" | 4.5 km/h | 32'44" |
| 8 | 11'55" | 5 km/h | 09'42" |
| 9 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 10 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 11 | 11'47" | 5.1 km/h | 02'41" |
| 12 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 13 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 14 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 15 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 16 | 10'29" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

381 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 237 fois et téléchargée 46 fois depuis le 17.01.22 17:21
KME
18.9 kilomètres effort
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