Jour 1 : Les Coches (Mont Chavin La Pagne) vers le refuge du Mont Jovet et une montée au Dou de Moutiers. Nuit au refuge.
Attention, vers la fin, au-dessus de Montalbert pour atteindre le col du lac, le sentier est très raide. Une alternative existe par une route en ascension progressive et un sentier plus accessible.
Jour 2 : Refuge du Mont Jovet vers les Coches par les crêtes : Mont Jovet, Roc du Bécoin, Roc des Verdons, Grande Rochette, col de la Grande Forcle, Belle Plagne, Mont Saint Jacques, Les Coches.
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Longueur et nombre de points
36.42 km
32744 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2247 m
2255 m
2580 m
1390 m
2017 m
Date et durée
12 juillet 2025 09:05
13 juillet 2025 16:58
2 jours
11:09:49
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h Détail »
11.2 km/h au km 18.6
389 m/h 5h29m02s
-460 m/h 4h37m22s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
18'04"
3.3 km/h
2
22'44"
2.6 km/h
01'57"
3
22'14"
2.7 km/h
4
15'45"
3.8 km/h
02'16"
5
13'24"
4.5 km/h
6
12'00"
5 km/h
02'12"
7
13'17"
4.5 km/h
02'06"
8
13'26"
4.5 km/h
9
13'37"
4.4 km/h
10
13'27"
4.5 km/h
11
18'44"
3.2 km/h
03'58"
12
16'55"
3.5 km/h
13
17'26"
3.4 km/h
36'38"
14
21'27"
2.8 km/h
04'35"
15
25'49"
2.3 km/h
19'44"
16
25'46"
2.3 km/h
07'22"
17
24'57"
2.4 km/h
07'25"
18
16'56"
3.5 km/h
62'34"
19
10'06"
5.9 km/h
933'29"
20
24'27"
2.5 km/h
04'05"
21
20'03"
3 km/h
05'27"
22
23'25"
2.6 km/h
06'01"
23
21'36"
2.8 km/h
18'08"
24
23'27"
2.6 km/h
04'34"
25
21'24"
2.8 km/h
14'40"
26
13'28"
4.5 km/h
01'25"
27
12'52"
4.7 km/h
01'50"
28
12'57"
4.6 km/h
33'17"
29
17'47"
3.4 km/h
01'33"
30
20'17"
3 km/h
01'40"
31
26'54"
2.2 km/h
32
18'55"
3.2 km/h
02'40"
33
23'12"
2.6 km/h
34
15'13"
3.9 km/h
19'07"
35
15'25"
3.9 km/h
44'04"
36
16'54"
3.5 km/h
Fréquence cardiaque
67 bpm
166 bpm
113 bpm 44% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
1933 Cal 173 Cal/h
Plus
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