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Aigle 4 le 22.10.2019

RSPFY - Mardi 22/10/2019 - St Léger en YvelinesMarche Sportive

RSPFY - Mardi 22/10/2019 - St Léger en Yvelines
Actions
3D
12.7 km
+151 m/-153 m
02:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.72 km
956 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
150 m
154 m
191 m
141 m
170 m

Date et durée

22 octobre 2019
09:11
22 octobre 2019
12:01
02:50:30
02:42:55
00:07:35

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 1.6

263 m/h
0h17m04s

-276 m/h
0h25m26s

Dépense calorique (estimation)

283 Cal
104 Cal/h

Plus

Affichée 350 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
37559 [Légende]
KME
14.7 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Saint-Léger-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Léger-en-Yvelines
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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