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24.3 km

+129 m/-98 m

06:50
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Longueur et nombre de points

24.29 km

2750 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

128 m

99 m

224 m

170 m

201 m
Date et durée

08 septembre 2019
05:17

08 septembre 2019
12:55

07:38:18

06:50:54

00:47:24
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4.8

535 m/h
0h05m51s

-131 m/h
0h14m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 2 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 6 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 10 | 15'08" | 4 km/h | 06'30" |
| 11 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 12 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 13 | 14'56" | 4 km/h | 02'20" |
| 14 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 15 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 16 | 18'34" | 3.2 km/h | 01'20" |
| 17 | 29'02" | 2.1 km/h | 19'50" |
| 18 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 19 | 21'31" | 2.8 km/h | |
| 20 | 21'24" | 2.8 km/h | |
| 21 | 19'42" | 3 km/h | 01'40" |
| 22 | 19'30" | 3.1 km/h | |
| 23 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 24 | 19'32" | 3.1 km/h | 01'40" |
Dépense calorique (estimation)

312 Cal
46 Cal/h
Plus

Affichée 309 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.9 kilomètres effort
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