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20.7 km

+425 m/-420 m

06:33
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Longueur et nombre de points

20.71 km

2356 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

425 m

421 m

374 m

174 m

274 m
Date et durée

22 août 2017
11:06

22 août 2017
20:36

09:30:29

06:33:17

02:57:12
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 18.2

233 m/h
1h48m35s

-255 m/h
1h33m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'10" | 2.7 km/h | 01'31" |
| 2 | 22'20" | 2.7 km/h | 02'04" |
| 3 | 17'32" | 3.4 km/h | 51'54" |
| 4 | 19'02" | 3.2 km/h | 05'33" |
| 5 | 21'18" | 2.8 km/h | 21'21" |
| 6 | 16'41" | 3.6 km/h | 09'44" |
| 7 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 8 | 15'18" | 3.9 km/h | 02'27" |
| 9 | 18'20" | 3.3 km/h | 12'22" |
| 10 | 19'00" | 3.2 km/h | 17'41" |
| 11 | 20'08" | 3 km/h | 08'09" |
| 12 | 15'25" | 3.9 km/h | 08'53" |
| 13 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 14 | 20'13" | 3 km/h | 02'01" |
| 15 | 25'22" | 2.4 km/h | 32'20" |
| 16 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 17 | 21'57" | 2.7 km/h | |
| 18 | 21'12" | 2.8 km/h | |
| 19 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 20 | 14'43" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

489 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 255 fois et téléchargée 27 fois depuis le 17.06.20 20:46
KME
26.4 kilomètres effort
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