Randonnées J3
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18.5 km

+715 m/-713 m

04:45
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Longueur et nombre de points

18.55 km

3387 pts

12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

714 m

714 m

519 m

164 m

362 m
Date et durée

02 avril 2015
09:05

02 avril 2015
15:30

06:24:31

04:45:28

01:39:03
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 14.8

323 m/h
1h54m09s

-359 m/h
1h44m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'57" | 3.3 km/h | 08'45" |
| 2 | 18'43" | 3.2 km/h | 03'55" |
| 3 | 15'33" | 3.9 km/h | 11'22" |
| 4 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 5 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 6 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 8 | 14'52" | 4 km/h | 06'47" |
| 9 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 10 | 20'45" | 2.9 km/h | 59'39" |
| 11 | 15'29" | 3.9 km/h | 04'18" |
| 12 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 13 | 16'45" | 3.6 km/h | 01'32" |
| 14 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 15 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 16 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 17 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 18 | 15'00" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

728 Cal
153 Cal/h
Plus

Affichée 614 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.1 kilomètres effort
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