Départ A136 en dessous de l'Ermita Santa Elena.
Nombreux raccourcis pour éviter le sentier forestier, ce qui induit une pente plus raide mais offrent l'avantage d'être en sous bois appréciable par temps chaud.
Actions 3D
15.6 km

+938 m/-939 m

05:14
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Longueur et nombre de points

15.58 km

1371 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

937 m

940 m

1824 m

981 m

1431 m
Date et durée

12 mai 2015
09:51

12 mai 2015
16:18

06:27:22

05:14:01

01:13:21
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

30.5 km/h
au km 12.3

328 m/h
2h41m07s

-448 m/h
1h57m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'21" | 2.4 km/h | |
| 2 | 27'01" | 2.2 km/h | 01'47" |
| 3 | 24'43" | 2.4 km/h | 05'17" |
| 4 | 20'03" | 3 km/h | 03'13" |
| 5 | 17'16" | 3.5 km/h | 01'21" |
| 6 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 7 | 23'37" | 2.5 km/h | 03'47" |
| 8 | 28'13" | 2.1 km/h | 44'39" |
| 9 | 15'01" | 4 km/h | |
| 10 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 11 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 12 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 13 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 14 | 22'39" | 2.6 km/h | 06'24" |
| 15 | 19'31" | 3.1 km/h | 02'10" |
Dépense calorique (estimation)

818 Cal
156 Cal/h
Plus

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KME
28.1 kilomètres effort
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