Boucle de 12.5 km, dénivelé cumulé 250 m au départ du château de Javon
Actions 3D
12.4 km

+231 m/-241 m

03:24
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Longueur et nombre de points

12.45 km

1172 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

230 m

242 m

880 m

681 m

771 m
Date et durée

28 novembre 2018
10:16

28 novembre 2018
15:33

05:17:35

03:24:43

01:52:52
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 7.1

197 m/h
1h06m19s

-220 m/h
1h02m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'08" | 4 km/h | |
| 3 | 13'32" | 4.4 km/h | 08'50" |
| 4 | 17'46" | 3.4 km/h | 04'38" |
| 5 | 22'29" | 2.7 km/h | 08'35" |
| 6 | 16'55" | 3.5 km/h | 09'12" |
| 7 | 20'45" | 2.9 km/h | |
| 8 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 9 | 14'54" | 4 km/h | 70'45" |
| 10 | 14'55" | 4 km/h | 02'10" |
| 11 | 15'47" | 3.8 km/h | 06'02" |
| 12 | 14'59" | 4 km/h | 02'40" |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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