13 - D+ St Marc Jaumegarde : Barrage du Bimont, Croix de Provence barrage Zola
2023-05-28
Actions 3D
17.5 km

+858 m/-853 m

05:27
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Longueur et nombre de points

17.47 km

26807 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

857 m

854 m

940 m

251 m

458 m
Date et durée

28 mai 2023
09:14

28 mai 2023
16:42

07:27:52

05:27:41

02:00:11
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.8

364 m/h
2h10m41s

-372 m/h
2h11m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'54" | 3.2 km/h | 14'45" |
| 2 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 3 | 20'18" | 3 km/h | 07'20" |
| 4 | 18'43" | 3.2 km/h | 01'41" |
| 5 | 28'58" | 2.1 km/h | 01'35" |
| 6 | 29'30" | 2 km/h | 27'08" |
| 7 | 30'20" | 2 km/h | 02'30" |
| 8 | 23'22" | 2.6 km/h | |
| 9 | 14'48" | 4.1 km/h | 47'08" |
| 10 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 11 | 18'20" | 3.3 km/h | 02'06" |
| 12 | 16'33" | 3.6 km/h | 12'21" |
| 13 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 14 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 15 | 17'42" | 3.4 km/h | 03'37" |
| 16 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 17 | 14'35" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

782 Cal
143 Cal/h
Plus

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KME
28.9 kilomètres effort
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