fin de saison raquettes, mais encore une neige agréable
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13 km

+584 m/-543 m

04:11
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Longueur et nombre de points

13.02 km

1190 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

583 m

543 m

1710 m

1224 m

1558 m
Date et durée

19 mars 2015
09:23

19 mars 2015
15:22

05:58:37

04:11:12

01:47:25
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.3 km/h
au km 8

295 m/h
1h53m21s

-356 m/h
1h27m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'14" | 2.3 km/h | 09'44" |
| 2 | 19'58" | 3 km/h | |
| 3 | 16'58" | 3.5 km/h | 04'02" |
| 4 | 17'44" | 3.4 km/h | 09'05" |
| 5 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 6 | 17'19" | 3.5 km/h | 07'19" |
| 7 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 8 | 17'24" | 3.4 km/h | 61'45" |
| 9 | 15'50" | 3.8 km/h | 04'29" |
| 10 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 11 | 22'00" | 2.7 km/h | 03'48" |
| 12 | 23'49" | 2.5 km/h | 03'31" |
| 13 | 22'18" | 2.7 km/h | 03'42" |
Dépense calorique (estimation)

549 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
20.7 kilomètres effort
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