RANDO SOLIGNAC SOUS ROCHE 26 KM.DEPART ARRIVEE RETOURNAC.LINGOUSTRE.SOLIGNAC.LES EYSSARTS.CRESPINHAC.PONTVIANNE.SARLANGES.LE CORTIAL.JUSSAC.
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25.6 km

+920 m/-903 m

05:32
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Longueur et nombre de points

25.6 km

1667 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

919 m

903 m

816 m

529 m

658 m
Date et durée

24 février 2022
09:26

24 février 2022
17:07

07:41:01

05:32:02

02:08:59
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 22.5

344 m/h
2h11m17s

-440 m/h
1h42m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 2 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 5 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 7 | 14'39" | 4.1 km/h | 03'14" |
| 8 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'04" | 5 km/h | 10'17" |
| 10 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 12 | 17'58" | 3.3 km/h | 90'18" |
| 13 | 11'55" | 5 km/h | |
| 14 | 13'22" | 4.5 km/h | 07'29" |
| 15 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 16 | 11'59" | 5 km/h | |
| 17 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 18 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 19 | 15'09" | 4 km/h | 04'01" |
| 20 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 21 | 11'54" | 5 km/h | |
| 22 | 11'28" | 5.2 km/h | 12'13" |
| 23 | 12'29" | 4.8 km/h | 01'27" |
| 24 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 25 | 12'04" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1026 Cal
185 Cal/h
Plus

Affichée 246 fois et téléchargée 30 fois depuis le 25.02.22 09:42
KME
37.8 kilomètres effort
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