RANDO EN BOUCLE 22KM DEPART AVEIZE.LAC LA GIMOND
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22.1 km

+727 m/-720 m

04:56
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Longueur et nombre de points

22.09 km

1709 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

726 m

720 m

843 m

452 m

669 m
Date et durée

12 février 2017
09:23

12 février 2017
16:17

06:54:46

04:56:22

01:58:24
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 11

372 m/h
1h37m35s

-364 m/h
1h41m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'53" | 5.5 km/h | 14'53" |
| 2 | 12'20" | 4.9 km/h | 02'24" |
| 3 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 4 | 11'58" | 5 km/h | |
| 5 | 14'46" | 4.1 km/h | 01'43" |
| 6 | 12'51" | 4.7 km/h | 04'24" |
| 7 | 12'03" | 5 km/h | |
| 8 | 17'15" | 3.5 km/h | 03'19" |
| 9 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 10 | 12'22" | 4.8 km/h | 06'04" |
| 11 | 12'19" | 4.9 km/h | 02'42" |
| 12 | 13'37" | 4.4 km/h | 58'49" |
| 13 | 12'41" | 4.7 km/h | 04'09" |
| 14 | 13'11" | 4.5 km/h | 04'09" |
| 15 | 11'35" | 5.2 km/h | 03'55" |
| 16 | 11'37" | 5.2 km/h | 03'13" |
| 17 | 15'04" | 4 km/h | |
| 18 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 19 | 12'35" | 4.8 km/h | 04'55" |
| 20 | 16'14" | 3.7 km/h | 03'45" |
| 21 | 12'05" | 5 km/h | |
| 22 | 14'13" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

833 Cal
169 Cal/h
Plus

Affichée 894 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.8 kilomètres effort
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