04-D-Castellane : le tour du Robion
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15.6 km

+778 m/-784 m

04:31
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Longueur et nombre de points

15.62 km

1261 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

777 m

785 m

1160 m

718 m

960 m
Date et durée

28 avril 2019
09:49

28 avril 2019
16:14

06:24:57

04:31:53

01:53:04
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 14.4

327 m/h
2h04m17s

-366 m/h
1h52m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'57" | 3.2 km/h | 02'03" |
| 2 | 17'47" | 3.4 km/h | 07'13" |
| 3 | 16'22" | 3.7 km/h | 15'43" |
| 4 | 17'30" | 3.4 km/h | 02'29" |
| 5 | 23'30" | 2.6 km/h | |
| 6 | 23'29" | 2.6 km/h | |
| 7 | 19'18" | 3.1 km/h | 47'10" |
| 8 | 18'01" | 3.3 km/h | 03'12" |
| 9 | 15'33" | 3.9 km/h | 03'29" |
| 10 | 16'47" | 3.6 km/h | 06'36" |
| 11 | 13'37" | 4.4 km/h | 13'12" |
| 12 | 15'17" | 3.9 km/h | 03'28" |
| 13 | 16'30" | 3.6 km/h | 08'29" |
| 14 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 15 | 14'19" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

677 Cal
149 Cal/h
Plus

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