Circuit n°4 des Géophiles Gilhocois
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13.6 km

+433 m/-433 m

03:04
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Longueur et nombre de points

13.61 km

1535 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

432 m

433 m

801 m

465 m

616 m
Date et durée

02 mai 2018
08:27

02 mai 2018
11:45

03:17:45

03:04:31

00:13:14
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 5.1

362 m/h
1h07m26s

-312 m/h
1h15m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 2 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 3 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 4 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 6 | 11'38" | 5.2 km/h | 05'08" |
| 7 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 8 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'41" | 3.8 km/h | 06'27" |
| 10 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 11 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 12 | 12'01" | 5 km/h | |
| 13 | 11'31" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

508 Cal
165 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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