Boucle de 64 km au départ de Pont-Croix.
Jour 1 - Pont-Croix, Beuzec Cap-Sizun, Pointe du Van, Étape à l'hôtel de la Baie des Trépassés (33 km).
Jour 2 - Baie des Trépassés, Point du Raz, Bestrée, Plouhinec, Audierne, vallée du Goyen, Pont-Croix (31 km).
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63.5 km
+909 m/-913 m
21:14
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Commentaires
Par
Ruz Boutou le 27.03.20 19:30
Deux très belles journées intenses.
Les deux journées n'ont rien à voir en terme d'ambiance, de dénivelé, d’effort physique.
La première journée est très intense, voire éprouvante. Il est nécessaire de partir très tôt pour boucler la distance. L'essentiel du dénivelé se déroule sur la côte nord où le parcours adopte un profil "montagnard" du fait du terrain et des multiples raidillons à gravir. Le début de la première journée s'effectue sur route pour rejoindre Beuzec-Cap-Sizun.
La seconde journée est beaucoup plus facile. Le trajet est plus linéaire, le terrain plus régulier et les dénivelés minimes. On avance donc beaucoup plus vite.
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Longueur et nombre de points
63.55 km
2036 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
909 m
913 m
91 m
2 m
37 m
Date et durée
17 février 2020
15:18
18 février 2020
12:33
21:14:22
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
3.1 km/h
au km 8.7
173 m/h
2h59m57s
-168 m/h
3h15m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'01" | 3 km/h | |
| 2 | 20'03" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 20'01" | 3 km/h | |
| 7 | 19'56" | 3 km/h | |
| 8 | 20'18" | 3 km/h | |
| 9 | 19'47" | 3 km/h | |
| 10 | 20'04" | 3 km/h | |
| 11 | 20'10" | 3 km/h | |
| 12 | 20'12" | 3 km/h | |
| 13 | 19'58" | 3 km/h | |
| 14 | 19'47" | 3 km/h | |
| 15 | 19'57" | 3 km/h | |
| 16 | 20'15" | 3 km/h | |
| 17 | 19'57" | 3 km/h | |
| 18 | 20'17" | 3 km/h | |
| 19 | 20'15" | 3 km/h | |
| 20 | 19'57" | 3 km/h | |
| 21 | 20'19" | 3 km/h | |
| 22 | 20'09" | 3 km/h | |
| 23 | 20'18" | 3 km/h | |
| 24 | 20'17" | 3 km/h | |
| 25 | 20'06" | 3 km/h | |
| 26 | 20'35" | 2.9 km/h | |
| 27 | 19'58" | 3 km/h | |
| 28 | 20'12" | 3 km/h | |
| 29 | 20'17" | 3 km/h | |
| 30 | 20'09" | 3 km/h | |
| 31 | 20'05" | 3 km/h | |
| 32 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 33 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 34 | 19'55" | 3 km/h | |
| 35 | 19'55" | 3 km/h | |
| 36 | 19'56" | 3 km/h | |
| 37 | 19'59" | 3 km/h | |
| 38 | 19'53" | 3 km/h | |
| 39 | 19'58" | 3 km/h | |
| 40 | 19'55" | 3 km/h | |
| 41 | 19'56" | 3 km/h | |
| 42 | 19'58" | 3 km/h | |
| 43 | 19'55" | 3 km/h | |
| 44 | 19'59" | 3 km/h | |
| 45 | 19'59" | 3 km/h | |
| 46 | 20'00" | 3 km/h | |
| 47 | 20'00" | 3 km/h | |
| 48 | 19'59" | 3 km/h | |
| 49 | 19'59" | 3 km/h | |
| 50 | 20'00" | 3 km/h | |
| 51 | 20'01" | 3 km/h | |
| 52 | 20'00" | 3 km/h | |
| 53 | 20'01" | 3 km/h | |
| 54 | 20'01" | 3 km/h | |
| 55 | 20'00" | 3 km/h | |
| 56 | 20'01" | 3 km/h | |
| 57 | 20'00" | 3 km/h | |
| 58 | 20'01" | 3 km/h | |
| 59 | 20'01" | 3 km/h | |
| 60 | 19'59" | 3 km/h | |
| 61 | 20'01" | 3 km/h | |
| 62 | 20'00" | 3 km/h | |
| 63 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
993 Cal
47 Cal/h
Plus
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KME
75.7 kilomètres effort
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