Actions 3D 46 km
+1868 m/-1541 m
03:37
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Longueur et nombre de points 46.01 km
1303 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1867 m
1542 m
1414 m
475 m
996 m
Date et durée 01 janvier 2000 02:56
01 janvier 2000 06:33
03:37:00
Vitesses et denivelés horaires 12.7 km/hDétail »
21.1 km/hau km 1
1299 m/h1h18m10s
-1097 m/h1h17m20s
km Temps Vitesse Pause 1 04'27" 13.5 km/h 2 04'36" 13 km/h 3 04'44" 12.7 km/h 4 04'35" 13.1 km/h 5 05'39" 10.6 km/h 6 04'50" 12.4 km/h 7 04'42" 12.8 km/h 8 04'10" 14.4 km/h 9 04'12" 14.3 km/h 10 03'59" 15 km/h 11 04'23" 13.7 km/h 12 04'53" 12.3 km/h 13 04'56" 12.1 km/h 14 05'12" 11.5 km/h 15 04'46" 12.6 km/h 16 04'46" 12.6 km/h 17 04'29" 13.4 km/h 18 04'20" 13.9 km/h 19 04'31" 13.3 km/h 20 04'17" 14 km/h 21 04'42" 12.8 km/h 22 04'52" 12.3 km/h 23 04'18" 14 km/h 24 04'34" 13.1 km/h 25 04'42" 12.8 km/h 26 04'40" 12.8 km/h 27 05'03" 11.9 km/h 28 04'50" 12.4 km/h 29 04'35" 13.1 km/h 30 04'36" 13.1 km/h 31 04'38" 12.9 km/h 32 04'52" 12.3 km/h 33 05'08" 11.7 km/h 34 05'07" 11.7 km/h 35 04'25" 13.6 km/h 36 04'55" 12.2 km/h 37 04'53" 12.3 km/h 38 04'49" 12.5 km/h 39 04'27" 13.5 km/h 40 05'02" 11.9 km/h 41 05'25" 11.1 km/h 42 04'26" 13.5 km/h 43 04'43" 12.7 km/h 44 04'40" 12.9 km/h 45 05'09" 11.6 km/h 46 05'01" 12 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 208 Watts3h37m00s
2592 Cal717 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 00:18:00 100 - 149 w 01:33:40 150 - 199 w 00:39:00 200 - 249 w 00:17:30 250 - 299 w 00:11:00 300 - 349 w 00:10:40 + 350 w 00:27:00
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w 1200w w 30s 1193 watts 1m 1133 watts 2m 1037 watts 5m 868 watts 10m 528 watts 20m 377 watts 40m 288 watts 1h 258 watts
Plus Affichée 142 fois et téléchargée 22 fois depuis le 31.10.21 18:31
KME
69.8 kilomètres effort
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