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Longueur et nombre de points 48.34 km
9780 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
25 m
13 m
20 m
Date et durée 25 janvier 2026
25 janvier 2026
02:59:09
02:43:34
00:15:35
Vitesses 17.7 km/hDétail »
30.4 km/hau km 2.4
-790 m/h0h00m36s
km Temps Vitesse Pause 1 04'19" 13.9 km/h 2 02'49" 21.3 km/h 3 02'43" 22.1 km/h 4 02'19" 25.9 km/h 5 04'05" 14.7 km/h 6 03'37" 16.6 km/h 7 03'22" 17.8 km/h 8 03'10" 18.9 km/h 9 03'09" 19.1 km/h 10 03'31" 17.1 km/h 11 02'37" 22.9 km/h 12 03'12" 18.8 km/h 13 03'58" 15.1 km/h 14 03'26" 17.5 km/h 15 02'42" 22.3 km/h 16 03'28" 17.3 km/h 17 03'44" 16.1 km/h 18 04'37" 13 km/h 19 03'34" 16.8 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'57" 20.4 km/h 22 03'05" 19.4 km/h 23 03'37" 16.6 km/h 10'46" 24 04'43" 12.7 km/h 25 03'11" 18.9 km/h 26 03'21" 17.9 km/h 27 04'17" 14 km/h 28 04'05" 14.7 km/h 29 03'58" 15.1 km/h 30 03'23" 17.7 km/h 31 03'14" 18.6 km/h 32 03'20" 18 km/h 33 03'38" 16.5 km/h 34 03'45" 16 km/h 35 03'45" 16 km/h 36 03'27" 17.4 km/h 37 04'00" 15 km/h 38 03'46" 15.9 km/h 39 03'12" 18.8 km/h 04'49" 40 02'28" 24.4 km/h 41 02'35" 23.3 km/h 42 02'16" 26.4 km/h 43 02'26" 24.6 km/h 44 02'54" 20.6 km/h 45 02'26" 24.7 km/h 46 03'12" 18.7 km/h 47 03'29" 17.2 km/h 48 04'04" 14.8 km/h
Fréquence cardiaque 68 bpm
147 bpm
127 bpm56% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:14:32 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:44:33 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts2h43m34s
854 Cal313 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:36 50 - 99 w 01:26:03 100 - 149 w 00:44:09 150 - 199 w 00:11:17 200 - 249 w 00:01:48
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 221 watts 1m 212 watts 2m 202 watts 5m 179 watts 10m 165 watts 20m 140 watts 40m 110 watts 1h 101 watts
Plus Affichée 21 fois et téléchargée 1 fois depuis le 25.01.26 11:10
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