Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
michnoof le 14.04.2018

La Hoube - HohwalschplatzVTT

Rando physique et technique entre La Hoube, Rosskopf, Urstein, Elsassblick, col de la Sayotte, Col du Melkpatz, Hohwalschplatz et Dabo.
Attention tous les chemins ne sont pas tops, particulièrement celui entre le 7km et le 8km, et celui entre 41,80km et 43km.
Actions
3D
51.5 km
+1399 m/-1396 m
05:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

51.48 km
3829 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1399 m
1396 m
948 m
358 m
637 m

Date et durée

14 avril 2018
12:44
14 avril 2018
18:39
05:54:17
05:17:39
00:36:38

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

40.5 km/h
au km 28.6

482 m/h
2h32m16s

-1056 m/h
1h09m19s

Fréquence cardiaque

90 bpm
181 bpm

144 bpm
70% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:31:52FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:30:33FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:14:03FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:27:25FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:10:17FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
5h17m39s

1430 Cal
270 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:4350 - 99 w00:50:43100 - 149 w01:05:00150 - 199 w00:41:42200 - 249 w00:15:23250 - 299 w00:05:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s286 watts1m286 watts2m281 watts5m260 watts10m216 watts20m178 watts40m148 watts1h138 watts

Plus

Affichée 1161 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
159293105 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires VTT autour de Wangenbourg-Engenthal · Les plus belles randonnées autour de Wangenbourg-Engenthal
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/I3K028qqFx
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3616OT - Lac de Pierre Percée / Abreschviller / Le Donon 3715ET - Saverne / Wasselonne / Rocher de Dabo (Club Vosgien) 3716ET - Mont-Sainte-Odile / Molsheim / Obernai / Le Donon / Vallée de la Bruche
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER