Grenami :
Séjour au Craladez du 7 au 10 Septembre 2018
lundi 10 Septembre : Murols : chapelle de Manhaval
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7.7 km

+275 m/-275 m

02:02
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Longueur et nombre de points

7.71 km

557 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

274 m

275 m

755 m

472 m

624 m
Date et durée

10 septembre 2018
10:20

10 septembre 2018
12:41

02:21:07

02:02:13

00:18:54
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.8

259 m/h
1h03m00s

-431 m/h
0h37m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'10" | 3.5 km/h | 01'22" |
| 2 | 15'27" | 3.9 km/h | 04'31" |
| 3 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 4 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 5 | 13'23" | 4.5 km/h | 07'30" |
| 6 | 17'00" | 3.5 km/h | 01'30" |
| 7 | 13'32" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

299 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 551 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
11.4 kilomètres effort
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