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ZumPat le 06.05.2016

Chapelle du Retord SudRandonnée Pédestre

Mise en jambes, sans difficultés. Passage par le Tumet et l auberge du Retord avec possibilité de boire un café. Attention souvent au soleil, prévoir.
Actions
3D
9.9 km
+222 m/-209 m
02:27

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.91 km
838 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
222 m
209 m
1329 m
1230 m
1282 m

Date et durée

06 mai 2016
11:11
06 mai 2016
14:36
03:24:56
02:27:06
00:57:50

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.7

207 m/h
0h42m49s

-247 m/h
0h31m27s

Dépense calorique (estimation)

308 Cal
126 Cal/h

Plus

Affichée 1067 fois et téléchargée 65 fois depuis le 07.04.20 15:25
30458 [Légende]
KME
12.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Poizat · Les plus belles randonnées autour de Le Poizat
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3230OT - Nantua/Hauteville-Lompnes/Nord Bugey 3330OT - Bellegarde-Sur-Valserine/Forêt Crêt d'Eau
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