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Loulou et Papa le 04.08.2018

Semi-marathon du Touquet Paris Plage - 2018Course à pied

Ce 4 aout je participe au semi-marathon du Touquet-Paris-Plage. Pour voir la vidéo de cette course: https://www.youtube.com/watch?v=PJxYdChxh-E
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3D
21.2 km
+139 m/-157 m
02:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

21.2 km
8651 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
138 m
158 m
16 m
-8 m
4 m

Date et durée

04 août 2018
18:04
04 août 2018
20:28
02:24:10
02:22:39
00:01:31

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 15.2

345 m/h
0h08m42s

-395 m/h
0h10m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
2h22m39s

708 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:5650 - 99 w01:52:45100 - 149 w00:22:56150 - 199 w00:04:10200 - 249 w00:00:26250 - 299 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s302 watts1m217 watts2m150 watts5m117 watts10m102 watts20m92 watts40m90 watts1h88 watts

Plus

Affichée 1153 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
52709 [Légende]
KME
23.1 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Le Touquet-Paris-Plage · Les plus belles randonnées autour de Le Touquet-Paris-Plage
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2105ET - Le Touquet-Paris-Plage / Berck / Vallée de la Canche
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