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17 km

+236 m/-238 m

03:47
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Longueur et nombre de points

17 km

1310 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

235 m

239 m

239 m

58 m

129 m
Date et durée

20 mai 2020
08:34

20 mai 2020
12:39

04:05:31

03:47:19

00:18:12
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 16.8

273 m/h
0h35m46s

-307 m/h
0h36m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'39" | 3.6 km/h | 01'21" |
| 2 | 15'52" | 3.8 km/h | 04'15" |
| 3 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 4 | 17'09" | 3.5 km/h | 02'05" |
| 5 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 6 | 12'55" | 4.6 km/h | 03'10" |
| 7 | 14'51" | 4 km/h | |
| 8 | 12'08" | 4.9 km/h | 04'25" |
| 9 | 14'33" | 4.1 km/h | 02'56" |
| 10 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 11 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 12 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 13 | 11'13" | 5.4 km/h | |
| 14 | 11'57" | 5 km/h | |
| 15 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 16 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 17 | 10'43" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

406 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 266 fois et téléchargée 31 fois depuis le 20.05.20 17:33
KME
20.1 kilomètres effort
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