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15.6 km

+343 m/-347 m

03:41
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Longueur et nombre de points

15.56 km

1455 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 7 points

342 m

348 m

1274 m

1159 m

1220 m
Date et durée

09 septembre 2021
09:43

09 septembre 2021
15:49

06:05:38

03:41:56

02:23:42
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 14

234 m/h
1h11m12s

-244 m/h
1h04m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'54" | 3.5 km/h | 05'24" |
| 2 | 15'39" | 3.8 km/h | 05'02" |
| 3 | 14'57" | 4 km/h | 03'27" |
| 4 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'02" | 5 km/h | 09'53" |
| 6 | 12'33" | 4.8 km/h | 05'12" |
| 7 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 8 | 15'13" | 3.9 km/h | 15'47" |
| 9 | 15'03" | 4 km/h | 07'49" |
| 10 | 18'03" | 3.3 km/h | 61'54" |
| 11 | 18'47" | 3.2 km/h | 08'10" |
| 12 | 13'22" | 4.5 km/h | 02'39" |
| 13 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 14 | 10'56" | 5.5 km/h | 02'27" |
| 15 | 12'23" | 4.8 km/h | 11'14" |
Dépense calorique (estimation)

423 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 193 fois et téléchargée 23 fois depuis le 22.09.21 10:43
KME
20.1 kilomètres effort
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