Actions 3D 17.3 km
+60 m/-60 m
01:55
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 17.31 km
6828 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
59 m
60 m
58 m
9 m
45 m
Date et durée 09 mai 2021 09:21
09 mai 2021 11:16
01:55:12
Vitesses et denivelés horaires 9 km/hDétail »
11.6 km/hau km 7.3
494 m/h0h01m26s
-435 m/h0h02m49s
km Temps Vitesse Pause 1 07'05" 8.5 km/h 2 06'31" 9.2 km/h 3 07'00" 8.6 km/h 4 06'45" 8.9 km/h 5 06'45" 8.9 km/h 6 06'43" 8.9 km/h 7 06'15" 9.6 km/h 8 06'24" 9.4 km/h 9 06'41" 9 km/h 10 06'19" 9.5 km/h 11 06'50" 8.8 km/h 12 06'01" 10 km/h 13 06'40" 9 km/h 14 06'47" 8.9 km/h 15 06'40" 9 km/h 16 06'42" 8.9 km/h 17 06'53" 8.7 km/h
Fréquence cardiaque 80 bpm
166 bpm
149 bpm74% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:03:20 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:19:54 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:31:40 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:12 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts1h55m12s
511 Cal266 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:48 50 - 99 w 01:47:26 100 - 149 w 00:05:47 150 - 199 w 00:01:06
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 184 watts 1m 173 watts 2m 154 watts 5m 120 watts 10m 103 watts 20m 90 watts 40m 81 watts 1h 80 watts
Plus Affichée 237 fois et téléchargée 19 fois depuis le 16.05.21 17:35
KME
18.1 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/HtdBkyNa51?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/HtdBkyNa51?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>