Dur la course à Pieds unpeu plus long un tout petit peu plus vite. Patience les performances viendront
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8.2 km

+53 m/-58 m

01:08
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Longueur et nombre de points

8.19 km

4053 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

53 m

59 m

142 m

109 m

125 m
Date et durée

01 octobre 2017
11:10

01 octobre 2017
12:21

01:11:07

01:08:37

00:02:30
Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 0.3

534 m/h
0h03m06s

-318 m/h
0h05m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 2 | 07'06" | 8.5 km/h | |
| 3 | 07'19" | 8.2 km/h | |
| 4 | 07'44" | 7.8 km/h | |
| 5 | 07'52" | 7.6 km/h | 01'52" |
| 6 | 07'50" | 7.7 km/h | |
| 7 | 08'13" | 7.3 km/h | |
| 8 | 09'04" | 6.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

164 Cal
143 Cal/h
Plus

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