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Vallée de l'orge vtt VTT

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3D
69.8 km
+361 m/-359 m
03:25

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

69.83 km
3192 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
360 m
359 m
175 m
41 m
103 m

Date et durée

24 mai 2024
11:02
24 mai 2024
14:28
03:25:49

Vitesses et denivelés horaires

20.4 km/h
Détail »

41.8 km/h
au km 31

527 m/h
0h17m55s

-1477 m/h
0h08m40s

Fréquence cardiaque

71 bpm
71 bpm

71 bpm
9% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:25:41FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

128 Watts
3h25m49s

1516 Cal
442 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3750 - 99 w00:37:01100 - 149 w01:01:23150 - 199 w01:05:47200 - 249 w00:18:33250 - 299 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s253 watts1m248 watts2m244 watts5m214 watts10m201 watts20m172 watts40m159 watts1h148 watts

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16222439 [Légende]
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