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14.7 km

+444 m/-426 m

04:20
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Longueur et nombre de points

14.72 km

1418 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

443 m

427 m

692 m

380 m

535 m
Date et durée

20 octobre 2021
09:15

20 octobre 2021
15:00

05:45:05

04:20:54

01:24:11
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 10.4

256 m/h
1h35m11s

-245 m/h
1h34m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'59" | 2.9 km/h | 07'30" |
| 2 | 19'44" | 3 km/h | |
| 3 | 17'02" | 3.5 km/h | 08'20" |
| 4 | 22'12" | 2.7 km/h | |
| 5 | 22'40" | 2.6 km/h | 07'31" |
| 6 | 16'10" | 3.7 km/h | 03'29" |
| 7 | 21'04" | 2.8 km/h | |
| 8 | 14'45" | 4.1 km/h | 43'21" |
| 9 | 16'22" | 3.7 km/h | 02'15" |
| 10 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 11 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 12 | 15'05" | 4 km/h | |
| 13 | 15'55" | 3.8 km/h | 04'23" |
| 14 | 15'20" | 3.9 km/h | 04'40" |
Dépense calorique (estimation)

486 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 171 fois et téléchargée 22 fois depuis le 22.06.22 15:43
KME
20.6 kilomètres effort
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