à faire par temps sec
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13.4 km

+595 m/-601 m

03:26
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Longueur et nombre de points

13.36 km

548 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

594 m

601 m

555 m

371 m

463 m
Date et durée

26 mars 2022
13:35

26 mars 2022
17:17

03:41:38

03:26:11

00:15:27
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

27.2 km/h
au km 1.6

523 m/h
0h48m43s

-482 m/h
0h54m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 2 | 09'22" | 6.4 km/h | |
| 3 | 16'18" | 3.7 km/h | 02'55" |
| 4 | 18'43" | 3.2 km/h | 02'46" |
| 5 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 7 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 8 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'47" | 4.1 km/h | 05'20" |
| 10 | 19'44" | 3 km/h | |
| 11 | 12'16" | 4.9 km/h | 04'26" |
| 12 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 13 | 17'11" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

540 Cal
157 Cal/h
Plus

Affichée 156 fois et téléchargée 31 fois depuis le 21.10.23 19:52
KME
21.3 kilomètres effort
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