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Actions 3D 20.4 km
+1574 m/-1559 m
04:19
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Longueur et nombre de points 20.43 km
3416 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1574 m
1559 m
2250 m
779 m
1439 m
Date et durée 29 juillet 2017 06:11
29 juillet 2017 10:36
04:25:27
04:19:14
00:06:13
Vitesses et denivelés horaires 4.7 km/hDétail »
14.4 km/hau km 18.9
583 m/h2h37m39s
-1024 m/h1h28m43s
km Temps Vitesse Pause 1 12'19" 4.9 km/h 2 07'51" 7.6 km/h 3 08'18" 7.2 km/h 4 17'37" 3.4 km/h 5 17'55" 3.4 km/h 6 21'33" 2.8 km/h 7 23'14" 2.6 km/h 8 21'50" 2.7 km/h 9 20'21" 2.9 km/h 10 12'57" 4.6 km/h 06'13" 11 12'04" 5 km/h 12 13'01" 4.6 km/h 13 09'30" 6.3 km/h 14 08'26" 7.1 km/h 15 07'20" 8.2 km/h 16 08'55" 6.7 km/h 17 10'38" 5.6 km/h 18 07'23" 8.1 km/h 19 08'17" 7.2 km/h 20 06'30" 9.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts4h19m14s
1714 Cal397 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:39 50 - 99 w 01:21:17 100 - 149 w 01:53:18 150 - 199 w 00:45:52 200 - 249 w 00:03:58 250 - 299 w 00:00:17 300 - 349 w 00:00:27 + 350 w 00:00:20
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 451 watts 1m 377 watts 2m 298 watts 5m 220 watts 10m 185 watts 20m 163 watts 40m 152 watts 1h 145 watts
Plus Affichée 561 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
41.4 kilomètres effort
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