Boucle sans difficulté a signaler
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20.3 km

+270 m/-270 m

04:38
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Longueur et nombre de points

20.33 km

3499 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

270 m

271 m

163 m

59 m

105 m
Date et durée

08 novembre 2023
09:55

08 novembre 2023
15:45

05:49:47

04:38:20

01:11:27
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 14.6

259 m/h
0h52m40s

-301 m/h
0h43m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'56" | 4.6 km/h | 04'57" |
| 2 | 18'05" | 3.3 km/h | 02'15" |
| 3 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'02" | 5 km/h | 11'07" |
| 6 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 7 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'30" | 4.8 km/h | 04'53" |
| 9 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'55" | 4.3 km/h | 34'12" |
| 11 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'13" | 4.5 km/h | 04'32" |
| 14 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 16 | 12'14" | 4.9 km/h | 03'34" |
| 17 | 14'05" | 4.3 km/h | 03'32" |
| 18 | 15'08" | 4 km/h | |
| 19 | 15'46" | 3.8 km/h | 02'25" |
| 20 | 13'09" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

509 Cal
110 Cal/h
Plus

Affichée 129 fois et téléchargée 26 fois depuis le 19.11.23 19:38
KME
23.9 kilomètres effort
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